本 名:刘宪华
外文名:Henry Lau（英语）
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昵 称:年糕、肉包子
性 别:男
国 籍:加拿大
出生日期:1989年10月11日
出生地:加拿大多伦多
身 高:178 cm
体 重:63 kg
星 座:天秤座
血 型:AB型
毕业院校:伯克利音乐学院
擅长乐器:小提琴、钢琴
代表作品:Trap、Fantastic、花样厨神、一条狗的使命2、花样姐姐第二季、向往的生活、声入人心
主要成就:Singapore Entertainment Award 2014?最佳人气组合奖
2020韩国艺术委员会颁发年度艺术赞助人大赏
职 业:歌手、演员、主持人
出道日期:2008年4月8日（团体）
语 种:汉语、英语、法语、韩语、日语、泰语

刘宪华（Henry Lau、??），1989年10月11日出生于加拿大多伦多北约克区，毕业于伯克利音乐学院，加拿大籍华裔流行乐男歌手、影视演员、主持人，前韩国男子演唱组合Super Junior-M成员。
2006年，刘宪华通过参加韩国SM娱乐有限公司举办的全球选秀活动，而成为SM旗下签约艺人。2008年4月8日，他以Super Junior-M成员的身份正式出道，并发布了首张单曲《迷》。2009年，随Super Junior-M推出组合首张迷你专辑《Super Girl》，该专辑在次年获得了“音乐之声中国TOP排行榜”的内地最受欢迎组合奖、金曲奖和编曲奖。2013年，随组合发布第二张正规专辑《Break Down》，该专辑在美国Billboard全球专辑排行榜中取得了第一名的成绩。同年，刘宪华涉足电影领域，主演了电影《花样厨神》，饰演了天才厨师一晗。2014年，凭借个人专辑《Trap》和《Fantastic》分别在“Singapore Entertainment Award 2014”中获得“最佳人气封面奖”、“最佳人气组合奖” 。2016至2017年，刘宪华参与了包括《花样姐姐第二季》《你正常吗第三季》以及《向往的生活》在内的多个综艺节目的录制。2018年，与SM公司结束了合约关系，并成立了个人工作室。同年，首档原创励志声乐竞演《声入人心》播出，在其中担任出品人。2023年6月，刘宪华加盟《中国好声音2023》，成为该节目中最年轻的一位导师，为观众带来更多元化的音乐风格。2024年4月，刘宪华以常驻嘉宾的身份，参与了旅行真人秀节目《青春环游记》的第五季录制。
早年经历
刘宪华在年幼时就开始涉足多个艺术领域。他6岁学习古典小提琴，8岁学习钢琴，11岁涉足芭蕾舞，15岁又学习了电子小提琴，并且获得了加拿大皇家音乐学院小提琴10级银奖，还在加拿大安大略省的比赛中获得冠军。
个人专辑
Journey 发行时间2020-11-18
【Fantastic】henry迷你二辑 发行时间2014-07-14
【Trap】henry迷你一辑 发行时间2013-06-07
The 1st Digital Single 1-4-3 发行时间2013-8-23
组合专辑
时间 专辑
2014-03-31《Swing》
2013-01-07《Break Down》
2011-02-25《太完美》
2009-09-24《Super Girl
2008-04-30《迷（Me）》
音乐单曲
歌曲名称 发行时间
别离开 2020-7-15
题西林壁 2020-2-29
Thinking of You 2020-2-10
Nice Things 2020-2-7
可是我爱你 2019-12-20
I LIKE IT 2019-8-22
女儿情 2018-1-9
It's You 2017-9-28
U&I 2017-9-15
That One 2017-8-30
I’m good （Feat.nafla） 2017-6-22
Real Love 2017-4-29
Girlfriend 2017-3
? ?? ???? (想走进你心里) 2016-10-26
?? ? (Runnin') 2016-10-14
Good Life 2016-8-25
有我不怕 2016-5-21
不再是孩子 2016-5-21
sick of love 2010-8-14
为他人创作
歌曲名称 职能 演唱者 所属专辑 发行时间
Lemonade Love - MARK ,朴载正 Lemonade Love 2017-07-21
the eve - EXO The War 2017-07-18
? ?? ???? (想走进你心里)? ?? ???? (想走进你心里) - Henry X Mark 住在我家的男人OST ? ?? ???? (想走进你心里) 2016-10-26
Give It To Me - SE7EN I AM SE7EN 2016-10-14
??? (Runnin')无所谓Off My Mind(表白)无所谓??? (Runnin')??? (Runnin') - HenryX邵宥 Runnin’ 2016-10-13
Good Life - Henry 电影《花样厨神》OST 2016-08-25
不再是孩子 - Henry 花样姐姐第二季 OST 2016-05-21
有我不怕 编曲 刘宪华 - 2016-5-21
Beautiful Lady - 钟铉 Oh My Venus OST 2015-11-17
Light,Camera,Action - SJ D&E The Beat Goes On 2015-03-04
You(总是总是) - Henry Fantastic 2014-7-14
Saturday - Henry Fantastic 2014-7-14
Butterfly - Henry Fantastic 2014-7-14
Love That I Need - 银赫、东海 I Wanna Dance 2013-06-19
Ready 2 Love - Henry Trap 2013-6-7
My Everything - Henry Trap 2013-6-7
1-4-3 (I Love You) - Henry Trap 2013-6-7
So Cold - HenryX东海X银赫X崔始源 The World Tour Concert Album Super Show 5 2013-03-23
It's you - Super Junior M Break Down 2013-1-7
GO 作曲 Super Junior M Break Down 2013-1-7
Say My NameYou(总是总是) - 银赫 The World Tour Concert Album Super Show 4 2011-11-19
Andante - Super Junior Mr. Simple 2011-08-03
表白 - Super Junior M 太完美 2011-2-25
Don't Lie - The Ballad ?? ??? 2010-11-29
Sick Of Love - Henry The World Tour Concert Album Super Show 3 2010-8-14
All My Heart - Super Junior Bonamana 2010-06-28
Say My NameBad Girl - 银赫 The World Tour Concert Album Super Show 4 2011-11-19
主持节目
时间 节目名称 播出频道
2016《你正常吗第三季》 腾讯视频
参演电影
《征途》2020-7-24 饰演东一龙 导演陈德森主演何润东、林辰涵、罗仲谦
《一条狗的使命2》 2019-05-17 饰演特伦特 导演盖尔·曼库索 主演丹尼斯·奎德
《花样厨神》 2016-08-26 饰演Mark 导演Gina Kim 主演杨紫琼
参演电视剧
《甜蜜都市》（未上映） 2030 饰演彭博宇导演梁允豪主演张歆艺、芦芳生
《戏剧世界》 2021 饰演-导演克里斯·马丁主演丽芙·休森、肖恩里察
《星期四的爱情故事》 第二季 2018 饰演-导演??? 、???主演??、厉云、 金钟勋
《百折不挠具海拉》 2015 饰演henry导演申明珍、郑秀贤主演闵孝琳，郭时旸，郑真英
《Oh My Venus》 2015 饰演金志雄导演金亨硕主演苏志燮、申敏儿、郑糠云
参演MV
时间 歌曲 歌手
2017 《Lemonade Love》 MARK、朴载正
综艺节目
播出时间 节目名称 简介
2025-12-31 梦圆东方?2026东方卫视跨年盛典
演唱歌曲《Enjoy The Show》、《Trap》、《太久》、《Hands Up》
2025-4-19 第十七届音乐盛典咪咕汇 演唱《初光》《Trap》《全是爱》
约 2024 青春环游记5 ----
2023-9-15 扶“瑶”直上飞行音乐嘉年华 ----
2023-5-16 向往的生活第七季 ----
2023 中国好声音2023 ----
2022-12-30 时光音乐会第二季 ----
2022-12-30 2022最美的夜 bilibili晚会 ----
2022-9-3 元气森林音乐节 ----
2022-2-26 唱响未来 ----
2021-12-3 喜马拉雅之夜·2021幻音之旅 ----
2021-11-10 [36] 2021天猫双11狂欢夜 ----
2021-8 这！就是街舞第四季 ----
2020-12-31 2020 MBC歌谣大祭典:THE MOMENT ----
2020-2-29 经典咏流传第三季 献唱题西林壁
2020-1-23 2020全球华侨华人春节大联欢 献唱《龙的传人》
2020-1-17 中央广播电视总台2020央视网络春晚 献唱
2019-11-29 PUBG Mobile Club Open (PMCO) 2019 秋季全球总决赛 特别明星表演者
2019-11-15 我和我的祖国 献唱
2019-10-9 这样唱好美 歌手
2019-10 舞蹈风暴 见证官
2019-7-19 再次出发3 固定嘉宾
2019-4-26 向往的生活第三季 ----
2019-2-2 快乐大本营 ----
2018-12-10 真正的男人 嘉宾
2018-4-20 向往的生活第二季 ----
2018-3-30 再次出发2 固定嘉宾
2017-9-13 2017穿越吧厨房 固定嘉宾
2017-1-15 向往的生活第一季 ----
2016-9-8 穿越吧厨房 ----
2016-7 阳光艺体能 ----
2016-6-32020-1-23 放开我北鼻 ----
2016-5-23 你正常吗3 ----
2016-3 花样姐姐2 ----
2014 2014亚洲音乐节 开场嘉宾
杂志写真
芭莎男士 BAZAAR MEN 2023年7月刊封面
红秀 GRAZIA 2022年12月刊 封面
W Korea 2020年03月刊内页
ARENA 2020年1月刊封面
1st look Korea 2020年1月刊内页
时尚健康先生 Men's Health 2019年12期内页
1st look Korea 2019年10月刊封面
BAZAAR 2019年7月刊内页
The Laterals 2019年5月刊封面
智族 GQ 2019年4月刊封面
风度 2019年03月刊封面
ELLE MEN 新青年 2019年03月刊封面
ELLE 2019年02月刊封面
W korea 2018年10月刊内页
DAZED Korea 2018年10月刊内页
W Korea 2018年10月刊封面
红秀 GRAZIA 2018年9月刊封面
Cosmopolitan Korea 2017年09月刊内页
ARENA Korea 2017年07月刊内页
ELLE Korea 2017年06月刊内页
Star1 Korea 2017年04月刊封面
SURE 2016年06月刊封面
Men's health Korea 2016年03月刊封面
star1 Korea 2015年03月刊内页
幕后作品
作品 职能
fly to the dance 音乐总监
声入人心 出品人
社会活动
时间 社会活动
2022年3月 被韩国首尔麻浦区警署任命为了校园暴力预防运动形象宣传大使
2020年5月 被韩国文化体育观光部委任为儿童青少年管弦乐教育支援项目“梦想交响乐团”的宣传大使，出演其梦想管弦乐团十周年音乐会
2020年4月 参与了韩国Naver主办的线上公益音乐节《Now Fest 2020》
2019年1月 担任国际疫苗研究所的亲善大使
2019年 担任慈善组织救助儿童会第12期救助新生儿运动的宣传大使，并且向“救助新生儿运动”捐款，这捐款将用于帮助新生儿和产妇的卫生事业
2017年6月29日 刘宪华与周迅、李娜一同参加“ONE NIGHT”给小孩公益探访活动，呼吁社会给这些孩子更多的关爱与包容
2008年5月23日 刘宪华与Super Junior-M成员们一同参加了为四川地震赈灾而举办的拍卖活动，他个人的帽子拍得4000元善款，整场活动共募集到善款51.4万元，并全数通过红十字会捐给四川灾区，用于灾区学校重建
人物评价
刘宪华近期的艺术造诣不容忽视，专辑独具魅力，舞台表现力也相当出色。从钢琴独奏到激烈舞蹈，他的表演流畅且富有张力。公司同仁奎贤与泰民的加入为表演增色不少。短短几分钟内，他以强大的气场和精湛技巧吸引了全场目光。（新浪娱乐 评）
刘宪华外表看上去乖萌，他的单眼皮看上去特别可爱。在《花样姐姐》节目中，刘宪华展现了其可爱、礼貌、随和及认真的一面。刘宪华抛出的说语和想法时常是与众不同的，他如同生活在四次元世界里，也因此被称作为“偶像界的一股妖风”。在《向往的生活》节目中，刘宪华常说出一些惊着其他嘉宾的想法，虽然思维跳跃、很好笑，但却让人觉得可爱。（新浪娱乐 评）
在节目中，刘宪华展现出了热情好客的一面，同时也凸显了他的暖男特质。当陈都灵主动尝试去推石磨时，他迅速表示愿意提供帮助，并说道：“我来帮你，这是男人应该做的。”此外，他还负责教授大家如何使用脱粒机剥玉米，并在教学过程中强调安全的重要性，提醒大家要特别小心，避免伤到手指。他的这些暖男行为让在场的两位女生感到非常舒适和享受。（凤凰网娱乐 评）
出生在加拿大的华裔歌手、演员、主持人刘宪华(Henry Lau)凭借着迷人的外表和独特的嗓音俘虏了无数粉丝的心。（大众网-齐鲁晚报 评）

音乐类
获奖时间 奖项名称 获奖作品 获奖结果 备注
2025-4-19 第十七届音乐盛典咪咕汇年度海外最佳唱作人奖 获奖
2020-12-13 Canada2020年十大专辑 JOURNEY 提名
2018-12-4 第十五届MAHB年度先生盛典年度新锐音乐人 获奖
2018 “放肆一下”盛典年度期待音乐人 获奖
2014-5-19 第6届新加坡e乐大赏最受欢迎封面奖 获奖 Super Junior
2014 第6届新加坡e乐大赏最受欢迎韩国歌手奖 《Trap》 获奖
2014 第6届新加坡e乐大赏最受欢迎组合奖 《Trap》 获奖
2014 香港IFPI唱片销量大奖最畅销日、韩语唱片 The 7th album 'MAMACITA' 获奖 Super Junior
2014 香港新城国语力颁奖礼最优秀男子舞曲奖 《Fantastic》 获奖
2014 香港新城国语力颁奖礼最高人气偶像奖 《Trap》 获奖
2010-4-24 2010音乐之声中国TOP排行榜·内地最受欢迎组合、金曲奖、编曲奖 Super Girl 获奖 Super Junior – M
2007 Jean Lumb AWARDS十周年纪念奖 获奖
社会类
获奖时间 奖项名称 获奖结果
2020 年度艺术赞助人奖
MBC演艺大赏
获奖时间 奖项名称 获奖结果
2017-12-29 2017MBC演艺大赏优秀奖 获奖
2014-12-29 2014MBC演艺大赏男子新人奖 获奖
MAHB年度先生盛典
获奖时间 奖项名称 获奖结果
2017-11-22 第14届MAHB年度先生盛典年度新势力偶像奖 [ 获奖
泰国头条新闻年度风云人物
获奖时间 奖项名称 获奖结果
2017-07-03 2016-2017泰国头条新闻年度风云人物最具影响力大奖 获奖

百奇（Pocky）：品牌代言人
PUMA彪马：品牌代言人
蒂芙尼（Tiffany & Co.）：品牌挚友
天梭（TISSOT）：品牌大使
TOMMY HILFIGER：品牌挚友
Benefit贝玲妃：大中华区品牌大使